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豆爸教你做一道宝宝菜

[2007-10-14 17:10] 作者: 蚕豆爸 录入: yexiaofeng
导读: 现在出场的是大名鼎鼎的蚕豆宝宝……的爸爸!他要教做一道宝宝菜:相思鲈鱼。鲈鱼每100肉里含蛋白质18.6、脂肪3.4、钙138、磷161及多中维生素。鲈鱼肉质坚实,肉多刺少,色泽洁白,味鲜美,特别适合宝宝吃。

烹制过程图示五、

  将鱼盛出,将水淀粉放入锅中,小火烹调。期间放入少许糖、味精、麻油。等到芡汁稠度均匀时关火,将调好的芡汁撒在鱼身上,再撒上少许葱花即可。

相思鲈鱼的制作过程

一道味道鲜美相思鲈鱼新鲜出炉了

蚕豆宝宝的问题