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如何帮孩子做情绪的主人

[2008-02-22 17:20] 作者: 佚名 出处:其他 录入: yangjinglin
导读: 处在不良环境中常具有消极情绪的孩子,身高比同龄孩子矮。当给予他们关心和照顾使这些孩子的情绪状况好转后,他们的身高也有了明显的增加。

  对策:

  ■给孩子多多创造与人交往的机会,特别是多与外向活泼的同伴交往,孩子能够观察、体验、模仿到各种各样的情绪。

  ■父母可以有意识地创造一些使孩子高兴或不高兴的情境,让孩子体验、表达各种情绪。比如,与孩子玩有趣的游戏、下棋、看喜剧片等,让孩子从中体验失败的难过、胜利的喜悦甚至是面对无理耍赖时的愤怒。

  ■指导孩子对别人的情绪行为做出积极的回应:如对别人的微笑要给以及时的微笑。

  适度表现型

  孩子能够真实而恰当地表达自己的情绪,是比较理想的情绪行为表现,女孩子婷婷就属于这一种。她活泼外向,高兴时就裂开嘴巴笑,生气时噘着小嘴两手叉腰说:哼!你不跟我玩,我不跟你好了。(她当时这么说,但是很快就和小朋友和好了,她从来不会因为生气而主动地打人。)她生病或害怕(比如她怕狗)的时候会伤心地哭,父母或者老师搂一搂、抱一抱她很快就好了。平时,你跟她笑她马上回你一张笑咪咪的笑脸,你若和她开玩笑给她一个生气的表情,她则会跟你开玩笑地挤挤眼。

  不管孩子具有什么样的情绪行为,以下几种方法对帮助调节他们的情绪行为是有利的:

  ■心平气和地对待孩子的各种情绪,因为孩子不会无缘无故地发脾气,所以要了解原因。只有孩子的各种情绪得到适当的宣泄,才能保证孩子的心理健康。

  ■给孩子做榜样:父母用适度的方式表达的喜怒哀乐,孩子潜移默化中就会模仿学习。很多研究都揭示了父母榜样作用的巨大力量,以及父母与孩子的情绪交流对孩子的良好作用。

  ■鼓励孩子说出来:高兴的事情说出来与人分享你会更高兴,难过的事情说出来才能帮助你找到解决的办法,而愤怒的事情说出来以后你的气就已经消了一大半。

  ■鼓励孩子用绘画等方式表达:有时候孩子不愿意诉说,他们更愿意通过绘画来表达自己的情绪。 

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情绪的问题