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提醒:警惕“甜蜜蜜”的大伤害

[2008-02-02 12:01] 作者: 佚名 出处:三九健康网 录入: hangxiaohui
导读: 你的小宝贝酷爱吃甜食,动不动就要喝甜饮料?在超市购物时,小家伙一到糖果区眼睛就发亮,买回家没多久就将它们一扫而光了?看看下面的内容,也许会对你有所帮助!

  直到有一天,我带6岁的儿子去参加同事的婚礼。同桌还有其他几位小朋友。看到别的孩子吃糖,他先是无限渴望地望着我。“吃了糖……”我刚要开始我的“经典语录”,只见儿子趴着桌子,把放糖的盘子拽到自己旁边,迅速地剥了一颗放进嘴里。“好吧,那就吃一颗吧!”我有些自我解嘲地说。没想到,宝宝一颗糖刚嚼了两下,又伸手去抓盘子里的糖,一把一把地放进兜里。我愕然,瞪大了眼睛看着儿子这一“疯狂”的举动。“儿子,别把糖都装起来,别的小朋友还要吃呢。”谁知儿子哪管这些,一副得胜了的小将军的样子!我当时真是又生气又觉得小家伙可怜。

提醒:警惕“甜蜜蜜”的大伤害

提醒:警惕“甜蜜蜜”的大伤害

  3个大麻烦轻松搞定

  家有“甜蜜蜜”宝宝,你最担心的是什么?龋齿、肥胖还是营养不良?这里就为您提供这些烦恼问题的应对策略。

  NO.1龋齿

  这可能是父母们最担心的问题了!很多宝宝有龋齿都是因为酷爱吃甜食又不太注意口腔卫生导致的。

  为什么会这样

  口腔里的细菌和残留的食物会以牙菌斑的形式附着在牙齿上,食物中的蔗糖经过细菌分解产生酸,时间一长,残留在牙菌斑上的酸就会慢慢侵蚀牙齿上的保护层——牙釉质,从而形成龋齿。

  应对策略

  1.不要让孩子一次吃糖的时间太长,因为吃糖的时间越长,口腔内的微生物就一直处于活跃状态,利用糖分产生的酸就越多,也就更容易形成龋齿。

  2.养成按时刷牙的好习惯,尤其是吃完糖后立即刷牙。如果你的宝宝实在做不到,至少也要让他养成吃糖后漱口的好习惯。定期带宝宝去进行口腔检查,发现问题及时处理。

  NO.2肥胖

  国外有研究发现,饮用高糖的碳酸饮料量高于平均水平的儿童患肥胖的危险性会增加60%!

  为什么会这样

  因为蔗糖在体内吸收的速度很快,很容易就转化成脂肪贮存起来。如果小宝贝很喜欢吃甜食又不喜欢运动的话,很可能会变成小胖墩儿。

  应对策略

  1.控制糖的摄入量。适当减少宝宝吃糖果、甜点,喝甜饮料的量和次数。需要注意的是,给宝宝吃水果也要适量。因为水果中所含的糖分也是比较丰富的,另外如果宝宝吃了太多水果,可能就吃不下蔬菜、肉类或谷类食物了。

甜蜜蜜的问题