（三）原因
孩子由于贪玩，或者沉迷于电视、游戏等活动中，不能按时回家吃饭，或者在进食中边玩边吃，一顿饭要吃上一二个钟头。孩子过于关注饮食以外的事物，或者因为挑食，或因为情绪不好，导致饭量忽多忽少。这样也会导致饮食没有规律。
孩子饮食无规律的表现与原因
有些家庭，由于父母工作较忙，不能按时回家，给孩子提供无规律的饮食条件，使就餐时间被迫推迟，或因还不到就餐时间就已经做好了，也会造成孩子饮食无规律。
孩子爱吃零食，是造成就餐时没有规律的原因之一。孩子吃零食后不会感到饥饿。到了就餐时间，就可能吃不下饭。等过了吃饭时间，食物已经凉了或者该睡觉时，又感到肚子饥饿了。于是就会翻箱倒柜，找东西吃，找到后就乱吃一通。有时侯是父母养成的这种习惯，但有时父母不让孩子吃零食他也会偷偷弄来吃。例如，大人限制孩子吃某些种类的食物如糖果、面食等，可是孩子喜欢吃这些食物，就会把家里的东西带出来，在街上或者幼儿园躲着大人吃，等回到家吃饭时就没了胃口，过了就餐时间后，零食消化后又感到饥饿了。
有的孩子动嘴吃东西机会太少，不能满足他们的口欲需要，就会把各种东西往口里塞。这种需要是否得到满足不以是否吃饱来衡量，而是通过嘴来满足。所以孩子饮食没有规律，该吃食物的时侯吃，不该吃食物和时间还是吃。总之，有东西吃就可以得到满足。
父母的饮食习惯不符合孩子的生理需要。有的家庭一天两餐或三餐，这对孩子来说可能显得不够，因孩子的胃容量有限，每次吃不下太多的东西。另外孩子活动量相对较大，由于孩子处于生长发育的阶段，而又必须多吃一些食物才能够有充足的能量，来维持孩子对营养的需求。所以孩子由于饥饿而不得不在非就餐时选择零食，以达到生理上满足。这些都是造成孩子饮食无规律的原因。
