李永华的心灵之旅

　　PCkids：如果当时不能跟孩子正确的解释，那什么时候才是最佳的时机?

　　李永华：现在就是一个合适的时机了。当有关地震的消息慢慢减少、家长情绪趋于稳定的时候，就可以跟孩子沟通了。每个人，不管大人还是小孩，都有自我修复的能力，一件事情过了某个时间的冲击后会慢慢恢复。这时候孩子问你你就可以正确的跟他沟通，引导他接受正面的信息。如果孩子没有再提起，你也可以主动找他把话题聊开，问他对地震还有什么感觉啊，还会很难过很害怕吗之类的。再进行引导。家长跟孩子的沟通基本都是一对一的，这就保证了孩子的安全感，让他觉得我父母都在身边，我很安全，然后再跟他谈地震的事情，他的焦虑就会减少。这样做首先可以处理之前负面的情绪，进而可以讲解一些常识，譬如地震来的时候怎么办啊，怎样镇定下来然后安全有组织的撤离等。

　　PCkids：现在很多学校都有进行一些灾难预警教育跟灾难演习等，但是很少对孩子进行心理方面的疏导，您认为这方面重要吗?

　　李永华：很重要。很久以前看过一部片子叫《幸福时光》，里面讲到二战时期有一对父子被困在地窖里了，小孩子非常害怕，父亲就不停的鼓励他，减轻他的心理压力和恐惧。这叫事前干预。危机干预分事前、事中、事后。进行事前干预的时候父母可以传授给孩子一些危机方面的心理知识。让孩子不惊慌都是不现实的，关键是怎么减轻孩子的恐惧。小孩子害怕的时候，家长或者老师可以这么跟他讲：是的，我们都害怕，这件事情确实是让人害怕的，但是爸爸妈妈(老师)都在你身边，没有关系，我们一起来面对这种害怕。孩子说恐惧的时候，尽量引导他说出原因，让他接受这种害怕。而不是一味的对他说不怕不怕，你是勇敢的你是男子汉。其实他不是男子汉，灾难来临的时候谁都不是。你要告诉孩子大人也是很害怕的，范跑跑就是一个例子。谁都不是勇敢的，特别是此时面对地震灾难大面积的死亡造成的恐慌。这时候可以抚摸孩子，五岁以下的小孩子最需要的就是身体上的接触和抚慰，当他哭闹不肯睡觉的时候家长可以坐在他床头拉拉他的手摸摸他的头，这都可以向小朋友传递安全的信息。不要企图让他不害怕，而是应该疏导他宣泄出恐惧。但如果孩子不愿意说也不要勉强，因为有时候描述害怕的情绪对孩子来说是一种二次创伤。